教大家煮两道既有荤又有素的美味粥

高丽菜鲜粥

高丽菜这个季节可真是好吃又便宜,不管怎么煮样样都美味,现在就来分享个高丽菜粥吧!

备料:

隔夜米饭二大碗

高丽菜半颗

玉米粒一小碗

虾米一小把

葱二根

松阪猪肉2片

红葱头8办

调味:

盐巴3匙

鸡粉1匙

白胡椒1匙

葱切末,葱白葱绿分开。虾米洗净。

玉米洗净沥干。

高丽菜洗净切条。

松阪猪洗净切丁。

红葱头剥膜切片。

起水锅,放入高丽菜大火煮滚。

另起煎锅,下松阪猪肉干煎。

高丽菜汤锅水滚后下玉米粒,把高丽菜跟玉米的甜味煮出来。

水滚后转小火熬煮20分钟。

松阪猪肉小火慢煎到外表微微金黄。

松阪猪肉煎到外表金黄后,下蔬菜高汤锅。

另起锅下适量油爆香虾米,虾米香气出来后续入葱白,炒香。

辛香料的香气都炒出来后把虾米跟葱白一起倒入蔬菜汤锅,同时白饭也跟着倒入,拌均。

关火下盐巴、鸡粉、白胡椒调味。

准备一个小煎锅下一定量的调和油,热锅。

温度上来后下红葱头,半油炸至外表颜色转深变酥、香气四溢为止。

把红葱与红葱油倒入锅内最后再撒上葱绿即可。

高丽菜鲜粥完成。

这不是一般传统高丽菜咸粥的做法,但这样做出来的鲜粥整体风味我觉得一点都不逊于传统高丽菜咸粥。不用加任何的糖这粥品本身就非常的甜,来自蔬菜的清甜比糖的甜还要来得让人喜欢。其实有个小诀窍,洗涤食材时可以把虾米切末,可以更有味道,但是因为我家老妈子喜欢整只虾米的呈现,所以我这边就没这样做了。

皮蛋瘦肉粥

粥品料理很适合冬天,无论是早餐、午餐、晚餐都很搭。在冬天吃下一碗热粥总让人觉得暖暖的。今天要分享的则是粥品料理的经典款,皮蛋瘦肉粥。

备料:

米饭三碗

猪瘦肉g

皮蛋四颗

咸蛋一颗

芹菜一小株

玉米两根

简易高汤适量

调味:

香油少许

盐巴适量

白胡椒适量

皮蛋先丢进滚水中煮3分钟,接着切成四等份。咸蛋切小块、芹菜切末、瘦肉切条、玉米刨成玉米粒。

把高汤放进容器中,量大概抓在米饭的三到四倍。接着续入米饭,开大火煮滚。

如果懒惰的话就直接下高汤块或者食用水加盐与少量鸡粉也行,当然风味上会差些。

这段时间别浪费,起锅下少许香油小火炒熟肉丝。

香油不耐高温,花点时间小火慢慢炒熟即可。

汤锅滚后把火关小,让他保持微滚。想要口感很糊的可以趁这阶段搅拌它,或者是直接用打蛋器下去快速搅动。接着续入玉米粒、皮蛋、咸蛋,再煮10分钟。

10分钟后下芹菜末、瘦肉丝,转大火直到沸腾后再关火,撒上白胡椒拌均匀即完成。

皮蛋瘦肉粥完成。

粥其实很简单,但也是学习食材搭配的途径之一。放胆去搭配各种食材煮粥,久了就知道哪些食材搭起来会有意想不到的美味。

皮蛋我是故意切大块点,毕竟它是这道料理的主角,咸蛋就会切比较正常的小丁块。皮蛋跟咸蛋早点下去跟饭汤一起煮,这粥的味道就不会差,因为这是非常美味的天然味素与咸味来源。

应该有朋友发现我这篇文章备料区有说盐巴,但我过程并无下盐巴,那是因为高汤与咸蛋本身的咸味就已经很足够,不再需要额外下盐巴。大家在烹煮结束后尝试一下汤头看看咸味如何,如果够就不用下了,不够再下适量盐。



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