现在的人越来越有钱了，生活水平也越来越高了，只要是自己想吃的美食都能够花钱买到。不再像以前一样，只能够勉强的填饱肚子，一年到头可能都碰不到一点荤腥。只有在别人家办喜事的时候，才能够吃到肉食，而往往这个时候为了能够多吃点肉，也都半天不吃饭空着肚子去了。

而现在这些食物得来的都太容易，于是，一些食材很多部位都能够吃，但是却把它们浪费掉了。“锄禾日当午，汗滴禾下苦，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要明白每样食物都来之不易，我们不应该轻易的浪费掉这些食物。而且这些蔬菜水果身上被我们丢掉了的部分，也是具有很好的保健功效。下面，我们就给大家介绍一下我们农村人如何利用这些经常当垃圾扔掉了的宝贝，它们都有什么样的养生效果。

1、大家都不要的玉米须

玉米须也是一种中药材，玉米须泡出来的茶水被称为“龙须茶”，能够辅助治疗肝炎、水肿、脚气、肾炎等疾病。它还含有一种多糖成分，有泄热利尿的功效，可治疗尿路或膀胱结石，对治疗胆结石也有一定的作用。因此，生活中可以饮用“龙须茶”，作为日常保健茶。

2、大家都扔掉的香菜根

香菜可是一种好东西呀！因为每次家里吃榨粉的时候，都会在榨粉的上面撒上加上一些香菜。这样做，榨粉不仅更香了，而且还很好看。但是很多人不知道被丢弃的香菜根是治疗冠心病的良药。香菜根学名叫做芫荽根，它的功效是内通心脾，辛温香窜，增强心脾的功能。

香菜根中含有能够促进血液循环的物质，因此它还能治疗风寒感冒。用它可以让人发汗，起到退热的作用。适合于感冒初起、发热不太高的时候。做法：可以用几根香菜根加点葱白，煮水喝，小孩子如果不想吃西药，可以这样做。

3、大家都爱刨掉的萝卜皮

人们在吃萝卜的时候，都喜欢把萝卜皮刨了扔掉，因为它的口感不好吃，却不知道萝卜皮里营养最好。都说“冬吃萝卜，夏吃姜，医生免得开药方”，证明萝卜有理气顺气的功效，而大家扔掉的萝卜皮含有萝卜的营养最多。萝卜皮还有缓解腹胀的功效。具体做法：把萝卜皮放在开水中烫一下，拿出来贴在肚脐上，用胶布固定，坚持做几次，就能有效缓解腹胀。

4、大家都不要的芹菜叶

很多人认为常喝芹菜汁，能够降低高血压，于是一些高血压患者，天天都在捣腾芹菜汁。而芹菜叶子则常被我们丢弃，殊不知它的胡萝卜素含量竟然比叶柄高出20多倍，丢掉实在是太浪费了！芹菜叶中还含有能够增强食欲的芹菜苷、佛手苷内酯等物质，对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛有一定的作用。

各位朋友，现在知道这些被你扔掉的“垃圾”都是好东西了吧不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。