睡觉前用生姜涂脚底,坚持一段时间,或

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导语:生姜一般都认为其只是一种调味品,因为我们经常看见它的地方就是在厨房,它能够起到去腥提鲜的效果。但是除了可食用之外,把生姜涂在脚上也有很强大的功效,三伏天睡前把“生姜”涂在脚底,坚持一段时间,或会收获3个好处。

生姜的功效与作用

1、温中止呕

生姜性质温热、味辛,可以治疗脾胃虚寒、寒湿引起的脾胃功能不和,改善胃胀、胃痛、食欲不振、恶心想吐、大便溏稀等症状。

2、温肺止咳

生姜对肺寒咳嗽、咳痰以及风寒感冒有治疗作用。能够抑制细菌繁殖,预防感冒、消化道感染。

3、解於散寒、活血化瘀

月经期有痛经的女性,可以用生姜泡红糖茶喝,有暖宫的作用。因胃寒导致的胃功能紊乱的患者,可以多吃生姜,改善食欲低下、胃痛等症状。

4、解毒

对生半夏、生南星等药物的毒性,包括一些鱼蟹等的食物中毒,都有一定的解毒作用。

睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持一段时间,或会出现这3个变化

1、消除寒气

生姜味辛辣,可以解表散寒。当人体因为感染风寒而出现浑身发冷、打喷嚏、流鼻涕等症状时,就可以用生姜擦脚底来促进身体发汗,从而达到消除寒气的作用。

2、温胃止呕

生姜可以入脾经和胃经,通过用生姜擦脚底,来消除胃部寒气,从而对缓解胃寒所致的胃部疼痛、恶心呕吐等症状,有很好的改善作用。

3、加快血液循环

生姜涂脚底会让局部皮肤变大温热,能够加快局部血液循环,起到缓解疲劳,提升睡眠质量的效果。

还能加快机体的代谢,起到排毒的功效,对于改善睡眠,减肥瘦身,预防感冒等都有很好的作用。

生姜的妙用

1、老姜葱头缓解肩周炎

偏方:老姜、葱头捣烂,用文火炒热后加白酒再炒片刻。睡前趁热敷在疼痛处,以能忍受为度,用毛巾包紧。次日取下,一剂药可用3~4次。

2、关节痛热敷姜片

偏方:将生姜切成1厘米厚的姜片,放在浓盐水中煮熟,然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。

3、受凉喝生姜葱白汤

偏方:生姜30克切细,葱白10克,加红糖,以开水冲泡,或煮至沸腾,趁热饮后,盖被卧床。

4、生姜橘皮水治呕吐

偏方:生姜、橘子皮各12克,水煎,一日2~3次分服,有止痛止呕之效。

使用生姜的注意事项:

生姜擦脚只能起到辅助缓解病情的作用,不能作为主要治疗手段来使用,而且使用时需要听从医生指导。

适宜人群:风寒感冒者、寒湿者

禁忌人群:阴虚火旺者:生姜使用不当容易助火伤阴、上火者

不宜同食:辛辣温热食物,生姜性温、味辛,和其他辛辣温热的食物大量同食容易诱发上火。

结语:姜除了食用价值之外,它的药用价值也是非常大的,但是对于药用价值,我们要注意它使用的注意事项,最好是去询问医生如何使用。



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